Batido LIFE Antiinflamatorio
Un batido respaldado por la ciencia diseñado para reducir rápidamente los marcadores inflamatorios (PCR). Repleto de antioxidantes, nitratos y omega-3, esta mezcla favorece la salud del corazón, cerebro e intestino mientras refuerza tu sistema inmunológico.
Preparación5 min
Cocción0 min
Total5 min
1 porción
FácilIngredientes
- Spinach(diced)225 g
- Blueberries(frozen)340 g
- Banana1 pc.
- Ground Flaxseeds1 tbsp
- Raw Cacao Powder1 tbsp
- Soy Milk120 ml
Instrucciones
Prep
- Batir las hojas verdes y el líquido en una batidora hasta que quede suave.
- Añadir los frutos rojos congelados, el plátano, las semillas de lino y el cacao.
Cook
- Batir a la velocidad máxima hasta obtener una consistencia cremosa.
Serve
- Disfrutar inmediatamente para beneficiarse de la máxima actividad enzimática.
Consejo: Consumir de inmediato para aprovechar al máximo los nutrientes y la actividad enzimática del batido.
Nutrición · por porción
Calorías: 431Proteínas: 13.4 gGrasas: 7.5 gCarbohidratos: 90.2 gFibra: 21.2 g
Daily Dozen
🫘 Legumbres🫐 Bayas🌰 Semillas de lino🍎 Otras frutas🥬 Verduras de hoja
Objetivos de salud
Salud cardíacaAnti-inflamaciónLongevidadSalud intestinalSalud cerebral