Berechnet aus 9 Standard-Blutmarkern. Jedes Jahr über dem chronologischen Alter ≈ +6% Sterblichkeitsrisiko.
GrimAge v2
Bio-Alter: 35.8 Jahre
Chronologisch: 37.4
↓ 1.6 Jahre jünger
Gold-Standard DNA-Methylierungsuhr. Genauester Prädiktor für Gesundheits- und Lebensspanne.
DunedinPACE
Rate: 0.82 yr/yr
Projiziert: 30.7 Jahre
Chronologisch: 37.4
↓ 6.7 Jahre jünger
Alterungsgeschwindigkeit — Bevölkerungsdurchschnitt ist 1.0 J/J. Unter 1.0 bedeutet langsameres Altern.
PhenoAge Verlauf
GrimAge v2 Verlauf
DunedinPACE Verlauf
SCHLÜSSEL-MARKER
FitnessOptimal
Körpergewicht
78.5kg
vs previous: -1.70 kg
Entzündung & ImmunOptimal
hs-CRP (Hochsensitives C-reaktives Protein)
0.6mg/L
vs previous: -0.27 mg/L
NährstoffeOptimal
Ferritin
108µg/L
vs previous: -20.00 µg/L
HormoneOptimal
IGF-1 (Insulinähnlicher Wachstumsfaktor 1)
168µg/L
vs previous: -14.00 µg/L
NährstoffeOptimal
Selen
108µg/L
vs previous: +6.00 µg/L
NährstoffeOptimal
Eisen (Serum)
19.2µmol/L
vs previous: +1.60 µmol/L
NährstoffeOptimal
Transferrin
265mg/dL
vs previous: +17.00 mg/dL
Entzündung & ImmunOptimal
Neutrophilen-Lymphozyten-Verhältnis
1.7ratio
vs previous: -0.28 ratio
DOMÄNEN-BALANCE
DOMÄNEN-BALANCE
Aug. 2025März 2024Dez. 2023
MARKER-STATUS
Optimal
21
Gut
5
Grenzwertig
1
Risiko
0
27 Marker im Überblick
GESUNDHEITSBEREICHE
🛡️Entzündung & Immun
Optimal
90
+5
5 Marker · 11%▼
Chronische niedriggradige Entzündung schädigt still das Gewebe über Jahrzehnte. Diese Marker erkennen sie früh, wenn Lebensstilmassnahmen am effektivsten sind.
🥗Nährstoffe
Optimal
95
-2
12 Marker · 13%▼
Selbst leichte Defizite bei Mikronährstoffen beeinträchtigen Immunfunktion, Energie und DNA-Reparatur. Gezielte Supplementierung schliesst Lücken innerhalb von Wochen.
🧬Hormone
Optimal
97
+3
6 Marker · 11%▼
Hormonales Gleichgewicht beeinflusst Energie, Stimmung und kognitive Leistung. Altersbedingte Veränderungen sind messbar und oft umkehrbar.
🏃Fitness
Optimal
99
+3
1 Marker · 0%▼
VO₂max ist der stärkste einzelne Prädiktor für die Gesamtsterblichkeit.
🧪Epigenetik
Gut
77
3 Marker · 0%▼
Epigenetische Uhren messen das biologische Altern auf molekularer Ebene. GrimAge und DunedinPACE sagen Gesundheitsspanne und Sterblichkeit besser voraus als jeder andere Biomarker.