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Der AGEs Haut-Scan misst die Ansammlung von fortgeschrittenen Glykierungsendprodukten (AGEs) in der Haut mittels nicht-invasiver Fluoreszenzspektroskopie – ein Maß für langfristigen Zuckerstress im Gewebe. Erhöhte Werte stehen in Verbindung mit Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und beschleunigter Zellalterung.

Blutfette, die aus nicht sofort für Energie verwendeten Kalorien stammen; erhöhte Werte erhöhen das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Pankreatitis.

Triglyzeride sind Blutfette, die als Energiereserve dienen und aus Nahrungsfetten sowie überschüssigen Kohlenhydraten gebildet werden. Erhöhte Werte sind mit einem höheren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Bauchspeicheldrüsenentzündung verbunden.

Eine Aminosäure, deren erhöhte Werte mit erhöhtem Herzkreislauf-Risiko, kognitivem Abbau und Vitamin-B-Mangel in Verbindung gebracht werden.

Das Triglycerid/HDL-Verhältnis ist ein starker Proxy für Insulinresistenz und metabolisches Syndrom.

Der atherogene Index des Plasmas (AIP) ist log₁₀(TG/HDL) und sensitiver als das einfache TG/HDL-Verhältnis.

Nicht-HDL-Cholesterin erfasst alle atherogenen Lipoproteine (LDL + VLDL + IDL + Lp(a)-Anteil) in einem einzigen Wert. Die ESC empfiehlt es zusammen mit ApoB als überlegene Alternative zu LDL-C allein. Zielwert: unter 3,4 mmol/L (130 mg/dL).

Der Castelli-Risikoindex I ist ein Framingham-validierter Prädiktor für Herzkreislaufereignisse.

Der Castelli-Risikoindex II ist ein unabhängiger kardiovaskulärer Prädiktor jenseits absoluter LDL- oder HDL-Werte.

Der mittlere arterielle Druck (MAD) ist ein besserer Prädiktor für die Organperfusion als systolischer oder diastolischer Blutdruck allein.

Der Pulsdruck ist ein direkter Proxy für arterielle Steifheit — einen Schlüsselmechanismus der vaskulären Alterung.

"Schlechtes" Cholesterin — Haupttreiber der Atherosklerose. ApoB ist der präzisere Marker, LDL wird aber standardmässig auf jedem Laborbericht ausgewiesen.

"Gutes" Cholesterin — schützt Gefässe durch Rücktransport von Cholesterin zur Leber.

Summe aus LDL + HDL + VLDL. Weniger aussagekräftig als ApoB oder LDL/HDL einzeln, aber standardmässig auf jedem Laborbericht.

Der Druck in den Arterien beim Herzschlag; ein wichtiger Indikator für die Herzgesundheit und das Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfall.

Zink ist ein essenzielles Spurenelement, das für Immunfunktion, Wundheilung, Hormonstoffwechsel und über 300 Enzymreaktionen im Körper benötigt wird. Ein Mangel kann das Immunsystem schwächen, die Wundheilung verzögern und die Fruchtbarkeit beeinträchtigen.

Der Taillenumfang misst das Fettgewebe um die Bauchorgane und ist ein wichtiger Indikator für das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes Typ 2 und metabolischem Syndrom. Ein erhöhter Bauchumfang bei Männern über 102 cm und bei Frauen über 88 cm gilt als Risikobereich.

Glykiertes Hämoglobin, das den durchschnittlichen Blutzucker der letzten 2–3 Monate widerspiegelt; der wichtigste Marker zur Diagnose und Überwachung von Diabetes.

Die Nüchternglukose misst den Blutzuckerspiegel nach einer Fastenperiode von 8–12 Stunden. Sie ist ein primärer Screening-Marker für Diabetes und Insulinresistenz. Ein optimaler Nüchternblutzucker unter 85 mg/dL ist mit dem geringsten kardiovaskulären und metabolischen Risiko verbunden. Werte über 100 mg/dL weisen auf Prädiabetes hin; über 126 mg/dL deutet auf Diabetes. Regelmässige Kontrolle hilft, metabolische Veränderungen frühzeitig zu erkennen.

Misst den Insulinspiegel nach dem Fasten; erhöhte Werte weisen auf Insulinresistenz und erhöhtes Typ-2-Diabetes-Risiko hin.

HOMA-IR misst die Insulinresistenz anhand von Nüchterninsulin und Nüchternblutzucker. Ein Wert unter 1,5 gilt als optimal; Werte über 2,5 deuten auf Insulinresistenz hin, über 5,0 auf ausgeprägte Resistenz. Erhöhte HOMA-IR-Werte sind mit Typ-2-Diabetes, Fettleibigkeit, metabolischem Syndrom und kardiovaskulären Erkrankungen assoziiert. Lebensstiländerungen wie Ernährungsumstellung und regelmäßige körperliche Aktivität können HOMA-IR deutlich verbessern.

Nüchterninsulin misst den Insulinspiegel im Blut nach einer mehrstündigen Fastenperiode und zeigt, wie effizient der Körper Zucker verarbeitet. Erhöhte Werte können auf eine Insulinresistenz hinweisen, die ein Vorläufer von Typ-2-Diabetes, Übergewicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist.

HOMA-β misst die Funktion der Bauchspeicheldrüsen-Betazellen — die Insulinproduktionskapazität der Bauchspeicheldrüse.

Hochsensitives C-reaktives Protein; ein sensibler Marker für systemische Entzündungen und ein starker Prädiktor für das Herz-Kreislauf-Erkrankungsrisiko.

Das hochsensitive C-reaktive Protein (hs-CRP) ist ein empfindlicher Entzündungsmarker im Blut, der auch bei niedriggradigen Entzündungen ansteigt. Erhöhte Werte sind mit einem höheren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und chronische Erkrankungen verbunden.

IGF-1 (Insulin-ähnlicher Wachstumsfaktor 1) ist ein Hormon, das hauptsächlich in der Leber produziert wird und die Wachstumshormonwirkung widerspiegelt. Es spielt eine wichtige Rolle für Muskelaufbau, Knochendichte und Zellregeneration – zu hohe oder zu niedrige Werte können auf hormonelle Störungen hinweisen.

Serumeisen — ergänzt Ferritin für den Eisenstatus. Schwankt stark im Tagesverlauf, daher immer nüchtern messen.

Eisentransportprotein — erhöht bei Eisenmangel, erniedrigt bei Entzündung und Lebererkrankung.

Weisse Blutkörperchen — Immunabwehr. Erhöht bei Infektionen, niedrig bei Immunschwäche.

Rote Blutkörperchen — Sauerstofftransport. Niedrig bei Anämie.

Sauerstoff-Transportprotein. Niedrig = Anämie, hoch = Dehydratation oder Polyzythämie.

Anteil roter Blutkörperchen am Blutvolumen. Spiegel von Anämie und Hydratation.

Blutplättchen — Blutgerinnung. Niedrig = Blutungsrisiko, hoch = Thromboserisiko.

Durchschnittliche Grösse der roten Blutkörperchen. Hilft bei der Anämie-Klassifikation.

Durchschnittliche Hämoglobinmenge pro rotem Blutkörperchen.

Durchschnittliche Hämoglobinkonzentration in roten Blutkörperchen.

Variation der Grösse roter Blutkörperchen. Erhöht bei Eisenmangel und chronischen Erkrankungen.

Häufigster Leukozytentyp — Erstabwehr bei bakteriellen Infektionen.

Adaptive Immunzellen — T-Zellen, B-Zellen, NK-Zellen. Wichtig bei Virusinfektionen.

Vorläufer der Makrophagen — chronische Entzündung und Gewebereparatur.

Allergien und Parasiten-Abwehr. Erhöht bei allergischen Reaktionen und Parasitosen.

Seltenster Leukozytentyp — beteiligt an Allergie- und Entzündungsreaktionen.

Das Neutrophilen-Lymphozyten-Verhältnis (NLR) ist einer der stärksten Inflammaging-Marker. Es sagt Gesamtsterblichkeit, kardiovaskuläre Ereignisse und Krebsprognose vorher. Optimal: 1,0–2,5. Über 3,0 weist auf erhöhte Entzündung hin, über 5,0 auf ein deutlich erhöhtes Sterblichkeitsrisiko.

Das Lymphozyten-Monozyten-Verhältnis (LMR) spiegelt die Immunreserve und immunologisches Altern wider.

Das Thrombozyten-Lymphozyten-Verhältnis (PLR) ist ein systemischer Entzündungsmarker aus dem Blutbild.

Der Systemische Immun-Entzündungsindex (SII) kombiniert Neutrophile, Thrombozyten und Lymphozyten zu einem einzigen Inflammaging-Score.

Das Blutbild ist ein umfassender Test, der verschiedene Bestandteile des Blutes misst, darunter rote und weiße Blutkörperchen sowie Blutplättchen. Es liefert wichtige Informationen über den allgemeinen Gesundheitszustand, mögliche Infektionen, Anämien oder Erkrankungen des Blutes.

Die geschätzte glomeruläre Filtrationsrate (eGFR) ist der wichtigste Marker für die Nierenfunktion. Ein eGFR über 90 mL/min/1,73 m² gilt als optimal. Werte zwischen 60–89 deuten auf eine leicht eingeschränkte, unter 60 auf eine chronische Nierenerkrankung hin. Die eGFR wird aus Serumkreatinin, Alter und Geschlecht nach der CKD-EPI-2021-Formel berechnet. Regelmäßige Kontrolle ist besonders bei Bluthochdruck und Diabetes wichtig.

Wichtigstes Bluteiweiss — Leber- und Ernährungsmarker. Niedriges Albumin ist einer der stärksten Prädiktoren für Gesamtmortalität.

Leber- und Knochenenzym. Erhöht bei Gallenstau, Knochenerkrankungen, Wachstum, Schwangerschaft.

Leberenzym (Alanin-Aminotransferase). Erhöht bei Fettleber, Hepatitis, Medikamenten- oder Alkoholschäden. <25 U/L optimal.

FIB-4 ist ein validiertes nicht-invasives Screening-Tool für Leberfibrose und NAFLD, empfohlen von EASL- und AASLD-Leitlinien.

Der De-Ritis-Quotient (AST/ALT) ist einer der ältesten und zuverlässigsten berechneten Lebermarker.

ALT (Alanin-Aminotransferase) ist ein Leberenzym, das bei Leberschäden in die Blutbahn freigesetzt wird. Erhöhte Werte können auf Fettleber, Entzündungen oder andere Lebererkrankungen hinweisen.

Gamma-Glutamyltransferase; ein Leberenzym, das sensitiv auf Alkoholkonsum und Leberstress reagiert und oft zusammen mit anderen Lebermarkern eingesetzt wird.

Schilddrüsen-stimulierendes Hormon; der primäre Screeningtest für die Schilddrüsenfunktion, der steuert, wie viel Schilddrüsenhormon der Körper produziert.

Ein fettlösliches Vitamin, das für die Kalziumaufnahme, Knochengesundheit, Immunfunktion und Stimmungsregulation entscheidend ist; weit verbreiteter Mangel betrifft Milliarden weltweit.

Essentiell für die Nervenfunktion, DNA-Synthese und Bildung roter Blutkörperchen; Mangel ist bei Veganern und älteren Erwachsenen häufig und kann zu irreversiblen neurologischen Schäden führen.

Ein B-Vitamin, das für die DNA-Synthese, Bildung roter Blutkörperchen und die Prävention von Neuralrohrdefekten in der Schwangerschaft unerlässlich ist.

Die Transferrinsättigung (TSAT) ist weitaus informativer als Ferritin allein für die Diagnose von Eisenmangel und Eisenüberladung.

Jod im Urin zeigt an, wie gut der Körper mit Jod versorgt ist, einem essenziellen Spurenelement für die Schilddrüsenfunktion. Sowohl Jodmangel als auch eine Überversorgung können die Schilddrüse belasten und die Gesundheit beeinträchtigen.

Ein Spurenmineral, das für die Immunabwehr, Wundheilung, Testosteronproduktion und Hunderte von enzymatischen Prozessen im Körper unerlässlich ist.

Serumcalcium — reguliert durch Parathormon und Vitamin D. Wichtig für Knochen, Muskeln, Nervenleitung und Herzrhythmus. 9.0–10.0 mg/dL optimal.

Ein essentielles Mineral, das an über 300 Enzymreaktionen beteiligt ist, darunter Energieproduktion, Muskelfunktion und Regulation des Nervensystems.

Insulinähnlicher Wachstumsfaktor 1; spiegelt die Wachstumshormonaktivität wider und ist wichtig für Muskelerhalt, Stoffwechsel und gesundes Altern.

Dehydroepiandrosteron-Sulfat — Nebennierenhormon, Vorläufer von Testosteron und Östrogen. Sinkt mit dem Alter, gilt als Marker für biologisches Altern.

Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der an über 300 Stoffwechselreaktionen beteiligt ist, darunter Muskel- und Nervenfunktion, Energieproduktion und Herzrhythmus. Ein ausreichender Magnesiumspiegel schützt vor Muskelkrämpfen, Erschöpfung und Herzproblemen.

Der biologisch aktive Anteil des Testosterons, der nicht an Proteine gebunden ist; klinisch relevanter als Gesamttestosteron zur Beurteilung des Hormonstatus.

Das Sexualhormon-bindende Globulin (SHBG) ist ein von der Leber produziertes Protein, das Testosteron und Östradiol bindet und so die Menge an freiem (aktivem) Hormon reguliert, die dem Gewebe zur Verfügung steht. Höheres SHBG bedeutet weniger freies Testosteron und Östradiol. Der SHBG-Spiegel wird durch Alter, BMI, Insulinresistenz, Schilddrüsenfunktion und Lebergesundheit beeinflusst. Niedriges SHBG ist mit dem metabolischen Syndrom und Typ-2-Diabetes assoziiert.

Morgen-Cortisol — Stresshormon der Nebenniere. 8–18 µg/dL optimal. Chronisch erhöht = katabol, Muskelabbau, Immunschwäche. Zu niedrig = Nebenniereninsuffizienz.

Das Körpergewicht ist ein grundlegender Gesundheitsparameter, der in Kombination mit Körpergröße und Körperzusammensetzung bewertet wird. Ein gesundes Gewicht reduziert das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und andere chronische Leiden.

GGT (Gamma-Glutamyltransferase) ist ein Leberenzym, das anzeigt, wie gut Leber und Gallenwege arbeiten. Erhöhte Werte können auf Alkoholkonsum, Fettleber, Medikamente oder Gallenwegserkrankungen hinweisen.

Das Taille-Grösse-Verhältnis (WHtR) übertrifft den BMI bei der Vorhersage von kardiometabolischen Risiken über alle ethnischen Gruppen hinweg.

Die Sauerstoffsättigung (SpO₂) gibt an, wie viel Prozent des Hämoglobins im Blut mit Sauerstoff beladen ist. Ein hoher Wert zeigt, dass Lunge und Herz-Kreislauf-System den Körper ausreichend mit Sauerstoff versorgen.

Die Ruheherzfrequenz gibt an, wie oft das Herz pro Minute schlägt, wenn der Körper in vollständiger Ruhe ist. Ein niedrigerer Wert deutet auf ein effizientes, gut trainiertes Herz hin und ist mit einem geringeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden.

GrimAge v2 ist ein epigenetischer Biomarker, der anhand von DNA-Methylierungsmustern das biologische Alter einer Person schätzt und eng mit dem Risiko für altersbedingte Erkrankungen und Sterblichkeit verknüpft ist. Ein biologisches Alter, das deutlich unter dem tatsächlichen Lebensalter liegt, gilt als Zeichen guter Gesundheit und gesunden Alterns.

PhenoAge ist ein biologisches Alter, das aus 9 Standard-Blutmarkern mit dem Levine-Algorithmus (Yale, 2018) berechnet wird. Es sagt die Gesamtsterblichkeit genauer vorher als das kalendarische Alter. Ein PhenoAge unter dem tatsächlichen Lebensalter steht für langsamere biologische Alterung. Jedes +1 Jahr über dem Lebensalter ist mit ~6 % erhöhtem Sterblichkeitsrisiko verbunden.

Epigenetische Uhr — misst die Geschwindigkeit des biologischen Alterns. <0.9 = langsamer als kalendarisch, 1.0 = normal, >1.2 = beschleunigtes Altern. Basiert auf DNA-Methylierung.