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Lo skin scan degli AGEs misura l'accumulo di prodotti finali della glicazione avanzata (AGEs) nella pelle tramite spettroscopia di fluorescenza non invasiva, riflettendo lo stress tissutale cronico legato agli zuccheri. Valori elevati sono associati a diabete, malattie cardiovascolari e invecchiamento cellulare accelerato.

Grassi nel sangue derivati dalle calorie non utilizzate immediatamente come energia; livelli elevati aumentano il rischio di malattie cardiovascolari e pancreatite.

I trigliceridi sono grassi nel sangue che fungono da riserva energetica, prodotti dai grassi alimentari e dai carboidrati in eccesso. Livelli elevati sono associati a un aumentato rischio di malattie cardiovascolari e pancreatite.

Un aminoacido i cui livelli elevati sono associati a un maggiore rischio cardiovascolare, declino cognitivo e carenze di vitamina B.

Il rapporto trigliceridi/HDL è un potente indicatore di resistenza all'insulina e sindrome metabolica.

L'indice aterogeno del plasma (AIP) è log₁₀(TG/HDL) ed è più sensibile del semplice rapporto TG/HDL.

Il colesterolo non-HDL cattura tutte le lipoproteine aterogene (LDL + VLDL + IDL + frazione Lp(a)) in un unico valore. Le linee guida ESC lo raccomandano insieme all'ApoB come alternativa superiore al solo LDL-C. Obiettivo: sotto 3,4 mmol/L (130 mg/dL).

L'indice di rischio di Castelli I è un predittore di eventi cardiovascolari validato da Framingham.

L'indice di rischio di Castelli II è un predittore cardiovascolare indipendente.

La pressione arteriosa media (PAM) è un miglior predittore della perfusione degli organi rispetto alla sola pressione sistolica o diastolica.

La pressione differenziale è un proxy diretto della rigidità arteriosa — un meccanismo chiave dell'invecchiamento vascolare.

Colesterolo "cattivo" — principale causa dell'aterosclerosi. ApoB è più preciso ma LDL è standard.

Colesterolo "buono" — protegge i vasi trasportando il colesterolo al fegato.

Somma LDL + HDL + VLDL. Meno informativo dell'ApoB ma standard su ogni referto.

La pressione nelle arterie quando il cuore batte; un indicatore chiave della salute cardiovascolare e del rischio di malattie cardiache e ictus.

Lo zinco è un oligoelemento essenziale necessario per la funzione immunitaria, la guarigione delle ferite, il metabolismo ormonale e centinaia di reazioni enzimatiche nell'organismo. Una carenza può indebolire il sistema immunitario, rallentare la guarigione e influire negativamente sulla fertilità.

La circonferenza della vita misura il grasso addominale attorno agli organi interni ed è un indicatore chiave del rischio di malattie cardiovascolari, diabete di tipo 2 e sindrome metabolica. Valori superiori a 102 cm negli uomini e 88 cm nelle donne sono considerati ad alto rischio.

Emoglobina glicata che riflette la glicemia media degli ultimi 2-3 mesi; il marcatore principale per diagnosticare e monitorare il diabete.

La glicemia a digiuno misura i livelli di zucchero nel sangue dopo un digiuno notturno di 8-12 ore. È un marcatore primario di screening per il diabete e la resistenza all'insulina. Una glicemia a digiuno ottimale inferiore a 85 mg/dL è associata al rischio cardiovascolare e metabolico più basso. Valori superiori a 100 mg/dL indicano prediabete; sopra 126 mg/dL suggerisce diabete.

Misura i livelli di insulina a digiuno; livelli elevati indicano resistenza all'insulina e un maggiore rischio di diabete di tipo 2.

Indice di resistenza all'insulina — calcolato da glucosio e insulina a digiuno. <1.5 ottimale.

L'insulina a digiuno misura il livello di insulina nel sangue dopo un periodo di digiuno, riflettendo l'efficienza con cui l'organismo regola la glicemia. Valori elevati possono indicare resistenza all'insulina, precursore del diabete di tipo 2 e delle malattie cardiovascolari.

Il HOMA-β misura la funzione delle cellule beta pancreatiche — la capacità di produzione di insulina del pancreas.

Proteina C-reattiva ad alta sensibilità; un marker sensibile dell'infiammazione sistemica e un forte predittore del rischio di malattie cardiovascolari.

La proteina C-reattiva ad alta sensibilità (hs-CRP) è un sensibile marcatore ematico dell'infiammazione che aumenta anche in presenza di infiammazione cronica di basso grado. Livelli elevati sono associati a un maggiore rischio di malattie cardiovascolari, diabete e altre malattie croniche.

L'IGF-1 (fattore di crescita insulino-simile di tipo 1) è un ormone prodotto principalmente dal fegato che riflette l'attività dell'ormone della crescita. Svolge un ruolo importante nel mantenimento muscolare, nella densità ossea e nella rigenerazione cellulare.

Ferro sierico — integra la ferritina per lo stato del ferro. Fluttua, misurare sempre a digiuno.

Proteina di trasporto del ferro — elevata nella carenza di ferro, diminuita nell'infiammazione.

Globuli bianchi — difesa immunitaria. Elevati nelle infezioni, bassi nell'immunodeficienza.

Globuli rossi — trasporto di ossigeno. Bassi in caso di anemia.

Proteina trasportatrice di ossigeno. Bassa = anemia, alta = disidratazione o policitemia.

Percentuale del volume sanguigno occupato dai globuli rossi. Riflette anemia e idratazione.

Piastrine — coagulazione. Basse = rischio di sanguinamento, alte = rischio di trombosi.

Dimensione media dei globuli rossi. Aiuta a classificare il tipo di anemia.

Quantità media di emoglobina per globulo rosso.

Concentrazione media di emoglobina nei globuli rossi.

Variazione nella dimensione dei globuli rossi. Elevato nella carenza di ferro e nelle malattie croniche.

Leucocita più comune — prima risposta alle infezioni batteriche.

Cellule immunitarie adattative — cellule T, B, NK. Chiave nelle infezioni virali.

Precursori dei macrofagi — infiammazione cronica e riparazione tissutale.

Difesa contro allergie e parassiti. Elevati nelle reazioni allergiche e infezioni parassitarie.

Leucocita più raro — coinvolto nelle risposte allergiche e infiammatorie.

Il rapporto neutrofili/linfociti (NLR) è uno dei più forti marcatori di inflammaging. Predice la mortalità per tutte le cause, gli eventi cardiovascolari e la prognosi oncologica. Ottimale: 1,0–2,5. Sopra 3,0 indica infiammazione elevata; sopra 5,0 è associato a un rischio di mortalità significativamente maggiore.

Il rapporto linfociti/monociti (LMR) riflette la riserva immunitaria e l'invecchiamento immunitario.

Il rapporto piastrine/linfociti (PLR) è un marcatore infiammatorio sistemico derivato dall'emocromo.

L'indice SII combina neutrofili, piastrine e linfociti in un unico punteggio di inflammaging (JAMA Network Open 2022).

L'emocromo completo è un esame che misura i diversi componenti del sangue, inclusi globuli rossi, globuli bianchi e piastrine. Fornisce informazioni fondamentali sullo stato di salute generale e aiuta a rilevare condizioni come anemia, infezioni o disturbi del sangue.

Velocità di filtrazione glomerulare stimata — funzione renale. >90 ottimale. <60 = malattia renale cronica.

Principale proteina del sangue — marcatore epatico e nutrizionale. L'albumina bassa predice la mortalità.

Enzima epatico e osseo. Elevato in ostruzione biliare, malattie ossee, crescita.

Enzima epatico. Elevato in steatosi epatica, epatite, danni da farmaci o alcol.

Il FIB-4 è uno strumento di screening non invasivo validato per la fibrosi epatica e la NAFLD, raccomandato dalle linee guida EASL e AASLD.

Il rapporto De Ritis (AST/ALT) è uno dei marcatori epatici calcolati più antichi e affidabili.

L'ALT (alanina aminotransferasi) è un enzima epatico rilasciato nel sangue quando le cellule del fegato vengono danneggiate. Valori elevati possono indicare fegato grasso, infiammazione o altre malattie epatiche.

Gamma-glutamil transferasi; un enzima epatico sensibile al consumo di alcol e allo stress epatico, spesso utilizzato insieme ad altri marcatori epatici.

Ormone tireostimolante; il principale test di screening per la funzione tiroidea, che controlla la quantità di ormone tiroideo prodotta dall'organismo.

Una vitamina liposolubile essenziale per l'assorbimento del calcio, la salute delle ossa, la funzione immunitaria e la regolazione dell'umore; la carenza diffusa colpisce miliardi di persone nel mondo.

Essenziale per la funzione nervosa, la sintesi del DNA e la formazione dei globuli rossi; la carenza è comune nei vegani e negli anziani e può causare danni neurologici irreversibili.

Una vitamina B essenziale per la sintesi del DNA, la formazione dei globuli rossi e la prevenzione dei difetti del tubo neurale durante la gravidanza.

La saturazione della transferrina (TSAT) è molto più informativa della ferritina da sola per diagnosticare sia la carenza di ferro che il sovraccarico.

Lo iodio nelle urine riflette lo stato di iodio dell'organismo, un oligoelemento essenziale per la produzione degli ormoni tiroidei. Sia la carenza che l'eccesso possono compromettere la funzione tiroidea e la salute generale.

Un minerale in traccia vitale per la difesa immunitaria, la guarigione delle ferite, la produzione di testosterone e centinaia di processi enzimatici in tutto l'organismo.

Calcio sierico — regolato dall'ormone paratiroideo e dalla vitamina D. Importante per ossa, muscoli e cuore.

Un minerale essenziale coinvolto in oltre 300 reazioni enzimatiche, tra cui produzione di energia, funzione muscolare e regolazione del sistema nervoso.

Fattore di crescita insulino-simile 1; riflette l'attività dell'ormone della crescita ed è importante per il mantenimento muscolare, il metabolismo e l'invecchiamento sano.

DHEA solfato — ormone surrenalico, precursore di testosterone ed estrogeni. Diminuisce con l'età.

Il magnesio è un minerale essenziale coinvolto in oltre 300 reazioni biochimiche, tra cui la funzione muscolare e nervosa, la produzione di energia e la regolazione del ritmo cardiaco. Livelli adeguati proteggono da crampi muscolari, affaticamento e problemi cardiovascolari.

La frazione biologicamente attiva del testosterone non legata alle proteine; più rilevante clinicamente della testosterona totale per valutare lo stato ormonale.

La globulina legante gli ormoni sessuali (SHBG) è una proteina prodotta dal fegato che lega il testosterone e l'estradiolo, regolando la quantità di ormone libero (attivo) disponibile per i tessuti. Un SHBG più alto significa meno testosterone ed estradiolo liberi. I livelli di SHBG sono influenzati dall'età, dal BMI, dalla resistenza all'insulina, dalla funzione tiroidea e dalla salute epatica.

Cortisolo mattutino — ormone dello stress surrenalico. 8–18 µg/dL ottimale. Cronicamente elevato = catabolico.

Il peso corporeo è un parametro di salute fondamentale valutato insieme all'altezza e alla composizione corporea. Mantenere un peso sano riduce il rischio di malattie cardiovascolari, diabete di tipo 2 e altre malattie croniche.

La GGT (gamma-glutamiltransferasi) è un enzima epatico che riflette la salute del fegato e delle vie biliari. Valori elevati possono indicare consumo di alcol, fegato grasso, alcuni farmaci o disturbi delle vie biliari.

Il rapporto vita-altezza (WHtR) supera il BMI nel predire il rischio cardiometabolico in tutti i gruppi etnici.

La saturazione di ossigeno (SpO₂) indica la percentuale di emoglobina nel sangue che trasporta ossigeno. Un valore elevato dimostra che polmoni e sistema cardiovascolare stanno fornendo ossigeno in modo efficace all'organismo.

La frequenza cardiaca a riposo misura quante volte il cuore batte al minuto quando il corpo è in completo riposo. Un valore più basso indica un cuore efficiente e ben allenato ed è associato a un ridotto rischio di malattie cardiovascolari.

GrimAge v2 è un orologio epigenetico che stima l'età biologica di una persona in base ai pattern di metilazione del DNA, ed è uno dei più forti predittori della longevità e del rischio di malattie legate all'età. Un'età biologica inferiore all'età cronologica indica un invecchiamento più sano e un rischio di mortalità ridotto.

Il PhenoAge è un'età biologica calcolata da 9 marcatori ematici standard usando l'algoritmo Levine (Yale, 2018). Predice la mortalità per tutte le cause con maggiore precisione dell'età cronologica. Un PhenoAge inferiore all'età reale indica un invecchiamento biologico più lento. Ogni +1 anno sopra l'età cronologica è associato a ~6% di aumento del rischio di mortalità.

Orologio epigenetico — misura la velocità dell'invecchiamento biologico. <0.9 = più lento, 1.0 = normale, >1.2 = accelerato.